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Chia Seeds
चिया सीड्स में मौजूद ओमेगा 3, कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट इम्युनिटी बढ़ाने, हड्डियों को मजबूत बनाने, पाचन को दुरुस्त करने, दिमाग को तेज करने और स्किन व बालों से जुड़ी परेशानियों को दूर करने में बहुत फायदेमंद होते हैं.
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