खट्टी इमली खाने से कई फ़ायदे होते हैं. इमली में मौजूद पोषक तत्व, पाचन को बेहतर बनाते हैं, इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, और वज़न घटाने में मदद करते हैं. इमली में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, फ़ाइटोकेमिकल्स, विटामिन, और मिनरल्स सेहत के लिए फ़ायदेमंद होते हैं.