कच्चा गोंद यानी गोंद कतीरा, सेहत के लिए फ़ायदेमंद होता है. इसमें प्रोटीन, फ़ाइबर, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. गोंद कतीरा का सेवन करने से कई तरह की समस्याओं से राहत मिलती है. गोंद कतीरे के फ़ायदे: गोंद कतीरा खाने से इम्यूनिटी मज़बूत होती है. यह कब्ज़ और एसिडिटी की समस्या से राहत दिलाता है. गोंद कतीरा खाने से दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है. यह त्वचा को प्राकृतिक नमी देता है और उसे हेल्दी बनाता है. गोंद कतीरा खाने से जोड़ों का दर्द कम होता है. यह हड्डियों को मज़बूत करता है. गोंद कतीरा खाने से गर्भवती महिलाओं को फ़ायदा होता है. यह यौन स्वास्थ्य को बेहतर करता है. गोंद कतीरा खाने से बालों का स्वास्थ्य बेहतर होता है.